Секс – одна з найважливіших частин гармонійних відносин. Якщо в ліжку все ідеально, якщо обидва партнери задоволені, це допомагає уникнути конфліктів і суперечок в інших сферах життя. Психоемоційний фон таких людей рівний і спокійний, а відносини теплі і романтичні. Багато хто помилково думають, що справа в кількості поз і знанні різного роду технічних «фішок». Насправді, варто лише уникнути кількох типових помилок, і статус прекрасною коханки у вас в кишені.

Мовчання – не золото

Тут варто обумовити два моменту. По-перше, жоден чоловік не володіє екстрасенсорними здібностями і не може вгадати, чого вам насправді не вистачає під час близькості. Про це начебто знають всі. Помилка полягає в тому, що жінки, будучи істотами емоційними, частенько кажуть чоловікові про свої бажання відразу після сексу, причому в обвинувальному тоні. Або, що ще гірше, прямо під час нього. Чоловік на всьому протязі статевого акту знаходиться в стані, близькому до ейфорії, і в цей момент йому, з образою в голосі, починають пред'являти претензії. Поставте себе на місце партнера. Тут може пропасти бажання не тільки йти назустріч, але і просто займатися сексом в подальшому.

Психологи кажуть, що будь-яка людина легко сприймає критику, якщо спочатку його похвалити. Зачекайте день, обійміть вашого чоловіка, поцілуйте і скажіть: «Милий, вчора ти був неперевершений, а якщо ти зробиш для мене ще дещо, що я буду просто на сьомому небі від задоволення». Він з радістю виконає ваше побажання. І як тільки він це зробить, відразу ж похваліть його. Така ж тактика працює, якщо якісь дії партнера вам не по душі. Побажання можна висловлювати і в процесі, але з гарним придихом, як, вибачте, у фільмах для дорослих. Тоді це буде адекватно сприйнята і так само виконано.

По-друге, крім стогонів і переривчастого дихання, багатьом чоловікам подобається чути під час сексу який-небудь текст. Грубо кажучи, якщо з вас рвуться навіть дуже вульгарні, на вашу думку, слова, не соромтеся їх. Під час близькості все сприймається дещо ідеалізовано, тому, щоб ви не сказали, це додасть пікантності і пустощі, і неминуче підвищить ваш статус в очах партнера.

Жертовність

Багато жінок, начитавшись в юності різних тематичних форумів, починають думати, що оральний секс це якась вища точка насолоди для чоловіка. Це своєрідний подарунок, і кожна поважаюча себе жінка, щоб зберегти стосунки, повинна хоча б іноді доставляти йому подібне задоволення. Так от, якщо душа до цього не лежить, не варто цього робити. У ліжку, коли всі почуття загострені, партнер безпомилково визначить, що робите ви це «з-під палиці». Така поведінка не тільки не принесе бажаного насолоди, але, навпаки, образить чоловіка. Те ж саме можна сказати про будь-яких інших діях – нічого не можна робити через силу. А от якщо і хочеться, і практикуєте, а щастя в очах коханого не видно, в наявності наступна помилка.

Самовпевненість

За даними сексологів, навіть сорокарічні жінки, що змінили багато партнерів, часто не знають елементарних технічних нюансів. Причина в тому, що секс сприймається як щось природне, елементарне. Секс – це мистецтво, і, як будь-якого мистецтва, йому треба вчитися. Інтернет – джерело такої інформації, шукайте цікаві техніки, читайте поради «бувалих». Дізнавшись про новий прийомі, не поспішайте відразу ж його застосовувати на живому піддослідному, спочатку детально вивчіть тему. Задавайте питання не тільки жінкам, але і чоловікам – їм краще видно всі підводні камені.

І, наостанок, маленька хитрість для тих, хто почав соромитися власного тіла. Купіть ялинкову гірлянду або будь лампочки синього кольору. При такому освітленні контури трохи крадуться, а силует набуває чарівне місячне сяйво. Не відмовляйте чоловікові в задоволення бачити вас – для них це не менш важливо, ніж відчувати.

Стати об'єктом захоплення і заздрості легко, потрібно лише трохи постаратися.

Ви уявляєте собі як протікає жіночий оргазм? Це досить цікавий процес, оскільки в ньому задіяно велику кількість м'язів: м'язи області матки і ануса, тазового дня, нижній частині піхви. Та й сам оргазм протікає по-різному, але до загальних ознак можна віднести: відчуття тепла у всьому тілі, підвищене потовиділення, переривчасте дихання.

Частина жінок, надивившись різних фільмів, вважає, що і їх оргазм буде таким же бурхливим, як у актрис на екрані. Проте у деяких жінок він протікає по відчуттях настільки незначно, що вони його практично не помічають.

З точки зору фізіології оргазм являє собою фізіологічний рефлекс, який є результатом стимуляції особливих ерогенних зон. Як правило, при сексуальному збудженні напружуються всі м'язи тіла, посилюється кровообіг. Оргазм, знімаючи це напругою, викликає приємні відчуття, що виявляється в ритмічно скороченні м'язів.

Говорити чи не говорити партнеру про те, що з ним ви ніколи не відчуває оргазм?

Неможливість відчувати оргазм – досить поширене явище. А не відчувати оргазм з партнером, на жаль, здатні дуже багато жінок. Їм доводиться у процесі маструбації, ретельно вивчати своє тіло, щоб знайти найбільш ерогенні зони, стимулюючи які можна отримати оргазм.

Обговорювати таку, досить делікатну тему з партнером можна тільки тоді, коли ви в повній мірі вивчіть власне тіло. Без сумніву, адже в цьому зацікавлені ви обидва, розкажіть про свої уподобання, запитати, що більше подобається йому. Все це, безумовно, зробить ваше сексуальне життя більш гармонійним.

Відмінність жіночого оргазму від чоловічого

В принципі, з точки зору фізіології, чоловічий і жіночий оргазм не на багато відрізняються один від одного. Скорочення м'язів, яким характеризується оргазм і в тому і іншому випадку відбуваються в рівні проміжки – 0, 8 сек. У чоловіків, як правило, відбувається до шести скорочень, у жінок до десяти.

Рідина, яка виділяється при жіночому оргазмі по складу схожа з насіннєвою рідина чоловіки.

Стійка думка про те, що жінкам потрібно набагато більше часу для отримання оргазму, не завжди правильно. З допомогою самозадоволення чоловіки і жінки можуть отримати оргазм в одне і теж час. Займаючись сексом з чоловіком жінчині досягають оргазму в середньому за 10-20 хвилин, чоловіки – за 7-14.

Міфи і факти про жіночий оргазм

• Оргазм – неймовірне блаженство. Однак у деяких жінок відразу після оргазму починається головний біль Причина цього феномена поки повністю не вивчена.

• Займаючись сексом, жінка завжди отримує оргазм. Проте за наявними даними тільки третина жінок отримують задоволення сексуально від кожного статевого акту. 30% жінок можуть отримати оргазм тільки після додаткової стимуляції. І приблизно такий же відсоток жінок отримують оргазм від оральної стимуляції.

• Тільки фригідні жінки не досягають оргазму. Однак якщо дама раптово перестала одержувати фізичне задоволення від сексу, то це може бути причиною якогось захворювання, або побічну дію ліків.

• Тільки невмілий коханець не може довести свою жінку до оргазму. І так, і ні. Незважаючи на те, що від чоловіка насправді залежить багато чого, жінка сама повинна бути активною, не боятися обговорити зі своїм партнером інтимні нюанси, здатні прикрасити статеве життя обох партнерів.

• Жінка не може отримати задоволення від сексу, якщо він не закінчився оргазмом. Так думають чоловіки. І помиляються. Оскільки від інтимної близькості жінки отримують величезне задоволення і цілком можуть почувати себе задоволеними навіть у тому випадку, якщо секс не завершується отриманням оргазму.

Багато жінок хочуть зводити з розуму чоловіків, полонити своєю красою і викликати непідробне захоплення. Але що робити, якщо інтерес чоловіка до вас стає сильно нав'язливим і шанувальник переслідує вас по п'ятах, набридає квітами, дзвінками, повідомленнями та іншими знаками уваги, починає вас сильно дратувати?

Найчастіше в таку ситуацію потрапляють жінки, які не знаходять в собі достатньо сил сказати «ні», або їм заважає бажання пококетувати, а так само жалість до чоловіка. Саме це і є причиною того, що чоловік не залишає її в спокої, щедро обдаровуючи жінку почуттям провини і дискомфорту, адже він сприймає таку нерішучість як надію на те, що жінка все ж не проти взаємин і спілкування.

Якщо чоловік вам несимпатичний, краще не давати йому можливість думати, що він вам подобається. Головне, не варто його жаліти, адже своєю жалістю ви все одно не зможете ощасливити ні себе, ні його. Часто завдання ускладнює той факт, що нав'язливі шанувальники завжди надмірно послужливі. Якщо вам потрібно щось привезти, відвезти, допомогти, вони завжди до ваших послуг, навіть якщо ви не просите про це. А після виконання доручення вони незмінно, як би ненароком натякають на продовження відносин або починають визнаватися в любові і знову ставлять вас в незручне становище.

Атаки наполегливого залицяльника завжди складні для жінки в психологічному плані, тому спочатку не варто приймати від нього подарунки і залицяння. Найкраща стратегія – спокійно, чемно і чітко пояснити людині, що йому не варто сподіватися і витрачати свій час даремно.

Але буває і таке, що упертого шанувальника ніякими розмовами і вмовляннями не проймеш і не переконаєш. Отже, можна переходити до активних дій. Вивчіть людини, з'ясуйте, що саме його у вас так сильно приваблює, а що йому може не подобатися. Саме час проявити фантазію і уявити йому інші сторони вашого характеру, про які він, можливо, не підозрював. Так само можна зробити так, щоб шанувальник побачив вас з іншим чоловіком. Це може його відлякати або засмутити.

Однак, перш ніж безжально позбавлятися від нав'язливого шанувальника, подумайте грунтовно і переконайтеся в тому, що він не викликає у вас певної, прихованою симпатією. Буває так, що не придивившись як слід до чоловіка, можна відшити хорошої людини, саме того єдиного, про яку будете шкодувати все життя!