Звільнитеся на годину від турбот і приділіть час домашнього педикюру. На ступнях зосереджено багато активних точок, які регулюють здоров'я внутрішніх органів. Догляд за ногами дозволить тонізувати організм і підготуватися до сезону відкритому взутті.
Педикюр виконується в тій же послідовності, що і манікюр, але в техніці є незначні відмінності. Пояснюється це тим, що шкіра стоп щодня відчуває сильні навантаження і грубіє. Якщо на п'ятах є тріщини, їх слід спочатку вилікувати, використовуючи лікарські засоби або народні методи.
Якщо з шкірою все в порядку, то можна приступати до процедури. Для початку приведіть в порядок нігті. Їх підстригають прямо, гострі кути злегка обробляють пилкою. Така форма не порушить зростання нігтьової пластини і попередить вростання. Не робіть нігті занадто короткими, щоб не пошкодити подушечку пальця.
Розпарте ноги, щоб легко видалити ороговілу шкіру з п'ят. Для ванночки ідеально підійде відвар кори дуба. Сировину можна зібрати самостійно або придбати в аптеці. Жменя кори дуба залийте літром води, кип'ятіть 20 хвилин. Додайте готовий відвар до ємності з водою і распаривайте ноги 15 хвилин. Для оздоровчих ванночок підходять квіти липи або календули.
Після того як шкіра розм'якшилася, обробіть ноги скрабом. Якщо для стоп потрібно грубе вплив, використовуйте звичайну пемзу, здійснюючи руху в одну сторону від зовнішнього краю до внутрішнього. Більш щадний ефект дає кавовий, медовий скраб, морська або кухонна сіль. Не проводьте пілінг занадто часто, це може зашкодити шкірі і сприяти утворенню тріщин.
Кутикула відсувається до краю нігтьової пластини за допомогою спеціальної лопатки або дерев'яної палички, можна залишити її або видалити щипцями.
Нанесіть крем з охолоджуючим ефектом і помасажуйте ноги 5 хвилин. Додайте в крем ефірна олія м'яти або чайного дерева. Масаж заспокоїть шкіру, посилить кровообіг і розслабить ноги. Якщо ви не збираєтеся покривати нігті лаком, надягніть шкарпетки (не синтетичні). На пару хвилин підніміть ноги так, щоб вони були вище рівня серця: цей прийом швидко зніме втому і послужить профілактикою варикозу.
Покривати нігті можна двома шарами декоративного лаку (дочекайтеся, поки перший шар повністю висохне, потім нанесіть другий) або використовувати лікувальні, що зміцнюють або відбілюючі покриття.
Ідеальні ніжки додадуть вашій ході легкість, впевненість у своїй привабливості.
У гонитві за красивою шкірою обличчя і тіла, багато хто часто забувають про те, що коліна теж потребують ретельного догляду. І абсолютно марно, адже саме вони найчастіше видають справжній вік жінки. Дуже часто під впливом агресивного навколишнього середовища шкіра на цих місцях стає грубою, шорсткою і темною. Зрозуміло, що виглядає це абсолютно не естетично. Впоратися з такою проблемою можна, причому досить просто, головне приділити колін трохи уваги.
Можна допомогти колін стати красивими, приймаючи всередину вітаміни А і Є.
Зовсім не обов'язково купувати для них спеціальний крем, можна скористатися засобом для особи. Просто необхідно щовечора змащувати їх жирним кремом. Адже шкіра на колінах через нестачу сальних залоз досить суха, а мило ще більше посилює цей стан. Раз на тиждень можна застосовувати скраб, це допоможе шкірі краще оновлюватися.
Для догляду за колінами чудово підійдуть і натуральні засоби. Так, пом'якшити і освітлити потемнілі ділянки можна за допомогою огіркового соку. Досить просто нанести його на 20 хвилин на коліна, потім змити теплою водою і змастити жирним кремом.
Пом'якшувальною дією володіє і маска на основі кефіру. Для цього 3 столових ложки напою необхідно змішати з 1 столовою ложкою крохмалю і нанести на коліна, через 15 хвилин маску необхідно змити теплою водою, можна навіть злегка потерти жорсткою мочалкою. Якщо використовувати цей засіб протягом пари місяців – коліна придбають доглянутий вигляд.
Часто відбувається так, що коліна темніють і різко виділяються на ногах. Особливо це актуально для літнього періоду. Виправити таку ситуацію можна за допомогою соку квашеної капусти. Досить просто нанести його на проблемні зони і результат не змусить себе довго чекати. Ефект буде помітний вже після 3 - 4 процедур.
Сіль і мед, з додавання касторової олії – ще один дієвий рецепт скрабу для проблемної шкіри колін.
Важливо, що перераховані вище рецепти підійдуть також для догляду за ліктями і п'ятами, процедури відбілювання, відлущування і зволоження можна проводити в комплексі.
Існують і деякі поради від косметологів, які допоможуть зберегти шкіру колін гладкою і приємною на дотик:
- необхідно уникати занадто гарячої ванни. Шкіра на колінах і так досить суха, а вода високої температури зробить її ще жорсткіше;
- застосування зволожуючого крему на постійній основі. Якщо не забувати хоча б на ніч змащувати коліна даними засобом, то шкіра на них буде виглядати значно краще.
Важливо відзначити, що якщо коліна сильно загрубіли, то проводити інтенсивний курс їх омолодження необхідно протягом місяця, а потім потрібно буде лише підтримувати отриманий результат. Не варто забувати про цю частину тіла, тим більше, що жіночі ноги завжди були предметом захоплення і обожнювання у представників чоловічої статі.
На даний момент склалася ситуація, при якій запорука успішного життя криється в бездоганному зовнішньому вигляді. Не тільки жінці, але і чоловікові все має бути ідеальним, починаючи від доглянутих рук, закінчуючи взуттям. І, звичайно, особлива увага приділяється особі. Розташувати до себе людей, залагодити конфлікт, зав'язати розмову, заспокоїти співрозмовника допоможе, зрозуміло, білосніжна посмішка. На жаль, не багато людей можуть похвалитися білими, здоровими зубами. Навіть, якщо у вас немає коштів на дорогі процедури відбілювання, які проводяться в стоматологічних клініках, зневірятися не варто. Надати своїм зубам здоровий вигляд, максимально відбілити ви зможете в домашніх умовах, повірте, в цьому немає нічого складного.
Відбілювання за допомогою звичайної харчової соди є самим безпечним і ефективним способом. Ви можете натирати зуби чистим порошком, однак, якщо вам неприємний смак соди, то можна змішати її із зубною пастою у співвідношенні 1:1. Чистити зуби таким засобом слід не частіше, ніж раз на тиждень, процес відбілювання буде помітний через пару місяців, зрозуміло, не варто очікувати результатів після першої чистки.
Відбілювання зубів з використанням активованого вугілля – спосіб не менш популярний і ефективний. У минулі часи красуні застосовували просту деревну золу. Зараз відбілювання зубів з використанням вугілля – найбільш безпечний спосіб, який щадним чином надає зубам природну білизну, не травмуючи емаль і не пошкоджуючи десни. Розжуйте одну таблетку активованого вугілля, отриманої кашкою почистіть зуби. Або потовчіть таблетку в порошок, а вологу щітку занурте туди. Чистити зуби слід як зазвичай, 2-3 хвилини. Не лякайтеся, якщо ваші зуби і ротова порожнина почорніють, це зовсім ненадовго. Якщо це не підходить, то просто розтовчіть таблетку вугілля і пальцем нанесіть порошок на зуби, тримати слід 7-10 хвилин. Цей метод підійде практично всім, окрім тих людей, у яких підвищена чутливість зубів. Захоплюватися не варто, цілком достатньо, якщо ви будете відбілювати зуби активованим вугіллям не частіше ніж 2 рази в тиждень. Видимий ефект з'явиться вже через один місяць.
Якщо вам необхідно швидко відбілити зуби, то змішайте ці два способи, тобто почистіть зуби содою і порошком активованого вугілля, в цьому способі є один плюс – порожнина рота не буде фарбуватися у чорний колір. Після цього почистіть порожнину рота звичайною зубною пастою, краще всього вибирати засіб на основі рослинних компонентів. Проте таким способом відбілювання слід користуватися не частіше трьох разів на місяць, щоб не пошкодити емаль цими агресивними компонентами.
Також можна відбілювати зуби за допомогою перекису водню, прополоскавши ротову порожнину розчином (20 крапель на півсклянки води) після того, як почистіть зуби, потім необхідно очистити рот проточною водою. Варто пам'ятати, що цей метод є ефективним, але при тривалому застосуванні перекису відбувається руйнування емалі.
Який би спосіб ви не вибрали, не варто ним захоплюватися, головне в гонитві за красою не нашкодити своєму здоров'ю.
У кожної людини періодично виникає бажання внести зміни в своє життя. Причому зазвичай для досягнення цієї мети жінки використовують власну зовнішність, наприклад, кардинальним чином змінюють зачіску. Але перш ніж зважитися на різкі зміни, слід з'ясувати, який вплив нова стрижка може вплинути на характер і подальше життя.
Корисна інформація
Чи замислювалися ви, чому в минулі століття серед жінок було не прийнято стригти волосся? Виявляється, вже тоді вважали, що зміна зачіски вносить значні зміни в долю. Саме тому, перш ніж відправитися в салон і вручити свою майбутню життя в руки цирульника, подумайте, яких змін у своєму житті ви хочете досягти, а також яку рису характеру ви не бажаєте придбати.
Також варто зазначити, що внесення коректив у колір волосся може позначитися на людській натурі. Приміром, жінки, покрасившие волосся в темний колір, стають більш емоційними, відкритими і чуттєвими. У свою чергу, світлі локони роблять людину більш цілеспрямованим. А ось руда шевелюра здатна спровокувати появу вкрай неприємних рис характеру, таких як егоїзм, мстивість і віроломство.
Вплив зміни образу на людську натуру
У тому випадку, коли представниці прекрасної статі, маючи довгі локони, приходять до рішення значно зменшити їх довжину (наприклад, зробити каре), вони повинні розуміти, як це може позначитися на їх психологічному та матеріальному становищі. Виявляється, подібна зачіска додає своєї господині більше впевненості, відповідальності та наполегливості. Тобто жінка починає точно розуміти, чого вона хоче від життя. До речі, цю рису характеру цінують багато чоловіків. Також така зміна стилю мимоволі призводить до формування такої риси, як практичність, що неодмінно допоможе досягти великих успіхів у професійній діяльності.
Незвичайна зачіска з ефектом «розтріпаності» укупі з яскравим фарбуванням викликає у її власниці розвиток власної думки з будь-якого питання. Що, безсумнівно, додає впевненості в собі і загартовує її характер.
Вплив зміни іміджу на життєві зміни
Коли жінка хоче внести у своє життя романтичну нотку, достатньо всього лише злегка накрутити локони, надавши їм трохи хвилястості. Така зачіска додає господині більше жіночності і підвищує темперамент. Повірте, завдяки такому способу у вашому житті дуже швидко з'явиться чоловік, здатний виконати всі ваші побажання.
Дамам, які прагнуть навести порядок у власному житті, варто частіше заплітати коси або збирати волосся у хвіст (тільки сховавши кожен волосок). Володарка такого стилю вкрай швидко помітить, як зникнуть всі легковажні емоції, і вона стане більш дисциплінованою.
А ось господині довгих розпущених волосся найчастіше відрізняються легковажністю і молодістю характеру. Однак, з іншого боку, багато жінок не помічають, як починають ховатися за красивими локонами, відгороджуючись від світу.
Якщо вам хочеться додати у своє життя більше креативу, сміливості і привнести у неї щось нове, зробіть собі зачіску «піксі». Це коротка стрижка з рваними кінцями і пасмами-пір'їнками яскравого кольору.
Перш ніж прийняти остаточне рішення про зміну зачіски, задумайтеся про те, які вона може внести зміни у ваше життя. Але якщо виникне необхідність, скористайтеся наведеною у цій статті інформацією і виберіть найбільш підходящий для вас варіант зміни способу.
