На думку косметологів, виглядати молодше своїх років можна в будь-якому віці. Безумовно, з хорошою спадковістю можна вічно виглядати на 18 років. Проте все ж головним залишається знання того, що може зістарити навіть молоду дівчину і не застосовувати ці знання на практиці.
Ви помічали коли-небудь, що моделі на подіумах виглядають так, як ніби їм далеко за 20 років, хоча багатьом з них нещодавно виповнилося 17? Причина такого штучного старіння полягає в неприродному засмагу і особливому макіяжі. Розглянемо ці чинники детальніше.
Струнка фігурка кольору шоколаду
Якщо для вас принциповим є цілорічне наявність засмаги, і при цьому ви хочете виглядати молодо і свіжо, використовуйте креми з позначкою «light» або ж легкий відтінок з солярію. До речі, шоколадний загар вже вийшов з моди. Зараз на порядку денному натуральна блідість.
«Подіумний макіяж
Безумовно, макіяж, який може омолодити будь-яка особа – природний, діловий, в стилі nude. Не треба захоплюватися яскравими квітами помади, рум'ян або брів. Те, що доречно на подіумі, безглуздо виглядає в звичайному житті, додаючи вам десяток років. Косметику необхідно вибирати у відповідності з кольором очей і волосся.
Омолоджуючий макіяж – це світлі тіні, плавні лінії, акцент на виразності очей, відсутність підводки, використання темно-сірою або коричневою туші (чорна туш підходить тільки для брюнеток). Для того, щоб виглядати молодше рекомендується також не фарбувати брови і нижні вії.
Кілька правил «омолоджуючого» макіяжу
По-перше, це світлі відтінки. Пудра або тональний крем обов'язково повинні бути світліше тону шкіри, або в точності повторювати його. Тон темніше можна використовувати влітку, тоді він зможе імітувати легкий загар.
Світлі тіні візуально збільшують очі. Однак для денного макіяжу досить буде туші, пудри, блиску для губ або гігієнічної помади.
При виборі кольорової помади обов'язково підбирайте олівець в тон їй. А колір помади в тон тіней.
Вважається, що по руках жінки можна визначити її ставлення до самої себе. Жінки, що піклуються про своє здоров'я і своєму зовнішньому виглядом, ніколи не нехтують доглядом за руками, намагаючись не допустити ознак старіння. Допомогти в цьому здатні різні крему, які необхідно підбирати залежно від сезону.
Пропонуємо вам кілька рецептів профілактики старіння шкіри рук.
Захист від засобів для миття посуду
У нашій країні якось не прийнято мити посуд в рукавичках. Ми, що звикли все робити «голими» руками рукавичок не одягаємо, вважаючи, що в них незручно здійснювати будь-які операції. У разі, якщо неможливо перебороти себе, перш ніж починати роботу з водою рекомендується змастити руки захисним кремом, до складу якого входить силікон, здатний утворювати захисну плівку.
Поле того, як ви впоралися зі всією роботою по будинку, змивати залишки крему необхідно теплою водою. Вона не знежирює шкіру, не робить її сухою і шорсткою.
Захист рук від сонця
Влітку рекомендується наносити на шкіру рук сонцезахисний крем, індекс захисту у яких повинен бути не нижче 15. Фахівці стверджують, що навіть в хмарний день ультрафіолет здатний чинити негативний вплив на шкіру, тому сонцезахисний крем варто завдавати навіть в похмурі дні.
Позбавлення від плям на руках
Якщо ви довгий час перебували на сонці і нічим не убезпечили свої руки від ультрафіолету, на шкірі можуть з'явитися темні плями, позбутися яких допоможуть спеціальні відбілюючі засоби, що містять вітамін А.
У разі, якщо домашня профілактика старіння шкіри рук здається вам недостатньою, можна звернутися за допомогою в салон краси
Біоревіталізація шкіри рук
Біоревіталізація являє собою процес введення в шкіру гіалуронової кислоти, здатної досить швидко відновити водний баланс в шкірі ваших рук, підвищивши її еластичність. Дана процедура показу всім, хто під час господарських робіт нехтує рукавичками або проводить багато часу на сонці або в солярії без використання захисних кремів.
Мезотерапія
Мезотерапія являє собою ін'єкції шкіру полівітамінів. Такі препарати крім зволоження і надають антиоксидантну дію, стимулює кровообіг і обмінні процеси. Процедуру рекомендують проводити кілька разів на рік.
Жіноче тіло можна порівняти з чуйним і налагодженим інструментом, який безпомилково просигналізує, про те, що організм поступово переходить у стадію свого старіння. Процес старіння неминучий, але в деяких випадках він запускається раніше часу.
Причин раннього старіння безліч: спадковість, виснаження організму, захворювання, несприятлива обстановка, часті стресові ситуації. Однак вчасно «почувши своє тіло, та надати йому необхідну захист, ви зможете виглядати значно молодше свого хронологічного віку.
Східні фахівці розробили спеціальний тест, давши відповіді на який, ви зможете самостійно виявити ознаки раннього старіння і з точністю визначити свій біологічний вік.
Відповідайте, будь ласка, на наступні питання:
1. Швидко наступає стомлюваність?
2. Відчуваєте після нічного відпочинку скутість, біль у попереку?
3. Відчуваєте гострий біль у колінах?
4. Встаєте більше двох разів за ніч в туалет?
5. Чи страждаєте ви безсонням?
6. Чи Часто у вас мерзнуть руки і ноги?
7. Було помічено зниження статевої функції?
8. У вас збитий графік менструального циклу?
9. Відчуваєте часте запаморочення і головний біль?
10. У вас підвищена пітливість?
11. Помічали ви у себе підвищену стомлюваність очей або сльозотеча?
12. Ви схильні до частих простуд?
13. Чи ви відчуваєте шум у вухах?
14. Чи є у вас сухе волосся, рясне їх випадання або поява сивини?
15. Чи відчуваєте ви гіркота в роті і спостерігаєте почервоніння язика?
16. Чи відчуваєте ви біль у місці сонячного сплетіння?
17. Стабільний у вас артеріальний тиск?
18. Чи Часто ви відчуваєте безпричинний страх і тривогу?
19. Чи помічали за собою забудькуватість або неуважність?
20. Втрачаєте ви вагу, якщо не дотримуєтесь дієти?
Підводимо підсумок тесту:
Відповідь «ТАК» - це плюс один бал, що підтверджує передчасне старіння організму.
Якщо на першу половину запитань ви відповіли «ТАК» - це свідчить передусім про захворювання нирок.
Якщо ви дали відповідь «ТАК» на 18-20 питань - це означає, що ваш вік біологічний вік дорівнює 75-80 років.
У випадку, якщо ви виявили у себе ознаки передчасного старіння, не варто зневірятися. Повірте, є багато способів надати нову життєву енергію вашому організму.
Отже, ось основний список правил, дотримання яких допоможе продовжити свою молодість:
Пийте зелений чай. Цей тонізуючий напій містить у собі антиоксиданти, що нейтралізують дію вільних радикалів і гальмують процеси старіння.
Їжте гіркий шоколад. Щоденне вживання гіркого шоколаду, що містить до 70% какао - прекрасний спосіб призупинити процес появи зморшок. Секрет у тому, що какао-боби містять флавоноїди, речовини, що поліпшують пам'ять і знімають хронічну втому.
Робіть маски зі свіжих фруктів. Косметологи впевнені, що маски з яблук, полуниці і грейпфруктов, що містять натуральні вітаміни, значно більш корисні і дають кращий ефект, ніж магазинні крему від зморшок.
Будьте активні, більше рухайтеся. Фахівцями доведено, що шкіра уповільнює своє старіння при регулярних фізичних навантаженнях. Для підтримки м'язового тонусу достатньо всього півгодинної ранкової зарядки.
Сміхотерапія. Щирий сміх знижує в крові рівень гормону стресу (кортизолу), надлишок якого призводить до виникнення зморшок в ранньому віці.
Доставляйте собі задоволення: ведіть регулярне статеве життя. Під час сексу в крові підвищується рівень гормону щастя (серотонін), запобігає процес передчасного старіння.
З обережністю ставитеся до лікарськими препаратами. Не займайтеся самолікуванням.
Сформуйте у себе внутрішній настрій на вічну молодість. Постарайтеся змінити свій погляд на життя, озирніться навколо, розфарбуйте навколишній світ яскравими фарбами, оптимізмом і позитивом.
Боротьба за молодість переживає зараз справжній бум. Проте як би ви не старалися, є певні причини, які «допоможуть» вам постаріти, значно раніше, ніж це фізіологічно можливо. Всьому виною шкідливі звички, псують не тільки вашу зовнішність, але і катастрофічно несприятливо впливають на ваше здоров'я. Давайте подивимося, що ж то за звички?
Нехтування сонцезахисними окулярами та рукавичками
Сонцезахисні окуляри необхідні, навіть якщо ви вискочили з будинку на півгодини в сонячну погоду. Ультрафіолет всюдисущий. Бажано вибирати окуляри значних вимірів, що повністю закривають область навколо очей. Крім того, необхідно користуватися спеціальними сонцезахисними кремами з SPF-фільтрами.
Фахівці рекомендують використовувати в літній час року рукавички, в якості захисту від сонця. Нехтування рукавичками призводить до виникнення зморшок і пігментних плям.
Вживати різні напої через соломинку
Ви не знали, що використання трубочок (яке виглядає досить еротично) призводить до виникнення зморшок? Це, до речі, стосується і цигарок. Фахівці рекомендують в профілактичних цілях вранці і ввечері наносити на губи спеціальні бальзами або, якщо ви дотримуєтеся народних засобів, то медом.
Без уваги ставитеся до сигналів, які посилаємо вам шкіра
Почервоніння щік без будь-яких причин позначає, як правило, що шкіра ослабла і потребує догляду. У рідкісних випадках це спадкова особливість, але основна все ж причина – недолжный догляд за шкірою осіб. Наслідки цього досить огорчающие – різні висипання, прищики або роздратування.
Кожна жінка повинна стежити за будь-якими змінами шкіри. А у випадку з нез'ясовним рум'янцем, необхідно уникати всього, що може спровокувати прилив крові до обличчя. Це може бути і прийом алкоголю, і вплив сонячних променів, і вживання гострої їжі.
Якщо всі перераховані способи не допомагають, зверніться до дерматолога, який підбере необхідні кошти для нормальної роботи судин.
Надзвичайно часто використовуєте у догляді за своїм тілом жорсткі скраби
У разі, якщо б нещадно трете свою шкіру, ушкоджуєте її верхній шар, нівелюючи його функції. Внаслідок усього цього з'являються прищі, подразнення, лущення.
При чутливій шкірі необхідно уникати продукти, до складу яких входять фруктові кислоти.
У разі, якщо ви все ж отшелушиваете шкіру, після процедури необхідно добре зволожити її. У випадку, якщо у вас суха шкіра, то для її зволоження краще всього використовувати засоби, до складу яких входить оливкова олія. У разі жирній шкірі – знежирені препарати з гіалуронової кислотою.
Старіння «допомагає» міміка
Якщо ви експресивна людина і звикли в добавок до слів додавати міміку, то пам'ятайте: ображено надуті губи, здивовано підняті брови, - всі ці «милі» звички в один момент приведуть вас до зморшок. І шкіра буде нагадувати печене яблука.
Часто теребите ніс
Зворушливі жести, які так мило йдуть жінкам, зрештою, можуть призвести до почервоніння і прищиків. Краще постаратися зайняти свої руки чим-небудь: в'яжіть, шийте і т. п.
