Одним з найбільш неприємних наслідків неправильного або стрімкого схуднення є обвисла в'яла шкіра. Особливо неприємно виглядають ділянки тіла на животі, стегнах, сідницях і грудях. Кращий спосіб запобігти таку проблему – скидати вагу повільно, віддаючи належну увагу косметичним процедурам.

Згідно з висновками медиків, без шкоди для здоров'я оптимально скидати не більше 2-3 кг на місяць, включаючи при цьому в своє меню такі необхідні для підтримки тонусу шкіри продукти, як олія, яловичу печінку, курячі яйця, висівки, жирні сорти риби, зелені овочі. Не варто забувати про регулярних фізичних навантаженнях і комплексному догляді за своєю зовнішністю.

Тим не менш, якщо вже вийшло так, що зайві кілограми пішли і ви повністю задоволені своєю вагою, але стан шкіри залишає бажати кращого, слід негайно вживати заходів.

Як підтягнути шкіру після схуднення?

– Регулярні фізичні навантаження допомагають поліпшити кровообіг, тим самим сприяючи ліквідації ненависних складочок. Але тільки не варто зовсім вже фанатично займатися спортом, поступово перетворюючись на бодібілдера. Щоб добре підтягнути фігуру, досить займатися не менше трьох разів у тиждень по 40-50 хвилин. Причому це може бути будь-який вид фізичних навантажень: плавання, біг, фітнес, аеробіка, східні танці. Результатом регулярних тренувань через певний проміжок часу стане гарний прес, рельєфні руки й стрункі стегна без целюліту.

– Добре покращує кровообіг, а, отже, усуває проблему в'ялої шкіри масаж. Ви можете завчасно проконсультуватися з фахівцем і вибрати той курс масажу, який допоможе оптимально впоратися з проблемою: вакуумний, антицелюлітний, медовий. Безумовно, своє тіло потрібно довірити тільки дипломованому фахівцеві. Для посилення ефекту бажано проводити процедуру з використанням натуральних масел: оливкової, авокадо, мигдального. Через 10-15 процедур професійного масажу можна не тільки добре підвищити тонус шкіри, але і позбавитися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах.

– Правильне харчування і дотримання водного балансу. Те, що ми вживаємо в їжу, позначається на нашому зовнішньому вигляді. Для підтримки тонусу нашій шкірі необхідний колаген, амінокислоти, цинк і кальцій. Тому потрібно урізноманітнити своє меню морепродуктів, жирними сортами риби (форель, лосось), перепелиними яйцями і кисломолочними продуктами (простокваша, ряжанка, йогурт).

– Застосовуйте спеціальні косметичні засоби, які допомагають відновити шкіру певних ділянок тіла, надаючи їй більш м'який, шовковистий і доглянутий вигляд. Добре хоча б 1-2 рази на тиждень здійснювати процедуру скрабування тіла, тим самим покращуючи кровообіг і позбавляючи організм від токсинів і шлаків.

– Непогано справляються з проблемою в'ялості шкіри обгортання, контрастний душ, ванни з морською сіллю.

Доглядати за шкірою після схуднення не так вже й просто. Тим не менш, якщо поставити перед собою ціль і застосовувати на практиці цілий комплекс перерахованих процедур, через кілька місяців ваше тіло стане предметом захоплення оточуючих.

Ретро-стиль – це не тільки вінтажний одяг і оригінальний аксесуари, але і відповідний макіяж, з яким образ буде гармонійним. Це, по суті, класичний універсальний макіяж з деякими тонкощами, який може поєднуватися як з вечірнім вбранням, так і з діловим костюмом.

Порцелянова шкіра

Основа ретро-макіяжу – рівна, матова шкіра. В ідеалі, вона повинна бути дуже світлою, адже засмага увійшов в моду лише у другій половині ХХ століття, а до цього у фаворитах була аристократична блідість. Автозагар, темний тональний крем, як і хайлайтер з перламутровими частинками, краще залишити для іншого разу.

Почати варто з зволоження шкіри, потім наноситься база, дрібні недоліки коригуються консилером. Тональний крем світлого відтінку наноситься на все обличчя, моделювання з використанням темного тонального крему або бази в ретро-макіяж зазвичай не використовують.

Заключний штрих – матова розсипчаста пудра, щоб домогтися ефекту мармурової шкіри. Природно, вона теж повинна бути світлою, ідеально підійде біла пудра від Шанель.

Рум'яна теж використовують матові, натурального рожевого, коралового або персикового відтінку. Наносять їх помірно, щоб образ не вийшов занадто «ляльковим».

Очі і брови

Не варто вищипувати брови до тонких ниточок, як носили півстоліття тому, якщо вам потрібен ретро-макіяж лише на один вечір. В сучасному його варіанті цілком припустимі актуальні зараз широкі і довгі брови. Їх підводять олівцем, максимально збігається за кольором з натуральним відтінком брів.

Ретро-макіяж немислимий без чітких стрілок. Щоб вони не розтікалися, на верхню повіку потрібно нанести базу. У повсякденному варіанті тіні можна не використовувати, для вечірнього ж образу підійде поєднання білих і рожевих тіней (відтінки чайної троянди, старої троянди). Білі тіні накладаються у внутрішній куточок ока і під брову, на рухому повіку наносяться рожеві, і їх межа повністю розтушовують.

Стрілки повинні бути чіткими і широкими, тому використовують рідку підводку, а не олівець. Спочатку проводять широку стрілку по верхньому століттю, вій, потім проводять штрих, який продовжує лінію нижнього століття. З'єднують верхню частину відрізка і стрілку, формують витончений куточок і зафарбовують його.

Обов'язково використовувати чорну туш, подовжуючу вії і надає додатковий обсяг, і ретельно профарбовують всі вії. В ретро-макіяж буде доречно використання накладних вій.

Губи

Класика ретро-макіяжу – червона матова помада. Щоб вона лягла ідеально, заздалегідь потрібно скористатися скрабом для губ, а потім зволожити їх. В залежності від ситуації і всього способу в цілому, можна використовувати від насичено-винних і бордових відтінків до яскраво-червоного. Щоб контур губ довго залишався чітким, можна скористатися олівцем, але він обов'язково повинен ідеально збігатися з кольором губної помади.

Для денного ретро-макіяжу можна віддати перевагу ніжно-рожевою і коралової помаді, але вона також повинна бути матовою.

Вінтажний образ і, зокрема, ретро-макіяж дуже жіночні. Величезне його перевага в тому, що він йде всім і робить обличчя більш виразним і емоційним.